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心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。
避免不良环境因素。避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业。不孕患者应尽量减少抽烟、饮酒。
增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,孕前服用维生素A、B、C、E及叶酸等有利于增加受孕机会。
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